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Bin ich zu jung, um auszubrennen?

Ich fühle mich ausgebrannt, obwohl ich erst seit 5 Jahren nicht mehr am College bin.

In den ersten drei Jahren meiner Karriere lief es fantastisch. In der Schule war ich nie etwas Besonderes, aber ich fühlte mich in meiner Firma besonders. Rückblickend konnte ich feststellen, dass ich die richtigen Schritte unternommen habe:

  • Ich habe aktiv versucht, mich täglich zu verbessern.
  • Ich legte Wert darauf, jedem zu helfen, den ich konnte.
  • Ich habe es mir zum Ziel gesetzt (und Bücher darüber gelesen), ein gutes Teammitglied zu sein.
  • Ich hatte Spaß.

Nachdem ich drei Jahre hintereinander als Top-Mitarbeiter eingestuft worden war, wandelte ich dieses politische Kapital in die Entscheidung um, an einem interessanten, glamourösen Projekt mit nur zwei Entwicklern zu arbeiten: mir und einem hoch angesehenen technischen Leiter.

Ich habe hart an diesem Projekt gearbeitet und es war ein großer Erfolg. Hohe Qualität, wenig Fehler, keine Verzögerungen usw.

Der Senior Tech Lead erhielt eine große Beförderung und einen GIGANTIC Bonus. Ich habe nichts.

Ich war so enttäuscht, dass ich einfach aufhörte mich zu kümmern. Im letzten Jahr bin ich nur irgendwie geschwommen. Während meiner ersten 4 Jahre fühlte ich mich nach einem 10-Stunden-Tag energetisiert. Jetzt kann ich mich kaum noch die Mühe machen, 6 Stunden am Tag zu arbeiten.

Irgendein Rat? Ich weiß nicht einmal, was ich frage. Ich hoffe nur, dass kluge Leute das sehen und mir ein paar Weisheiten geben.

122
Steve McMesse

Es passiert

Leider erhalten wir nicht immer die Anerkennung, die wir verdienen, oder das Management wird den Personen direkt unter ihnen Anerkennung zollen, die nicht unbedingt die Macht (oder Ehrlichkeit) haben, Ihnen etwas davon zu verleihen. Es ist eine organisatorische Sache: Über das Organigramm sollte es herunterrinnen; außer ein paar Leute fungieren als Dämme.

Ich fürchte, das ist dir passiert. Höchstwahrscheinlich hat dieser Senior Tech einen Bonus und eine Beförderung verdient, aber Sie waren zu weit unter dem Radar für die Menschen darüber.

Grundsätzlich geschah dies:

Don't get overworked like Alice, from Dilbert.com

Vermarkten Sie sich

Nicht weil Sie bereits einen Job haben, sollten Sie aufhören, sich selbst zu verkaufen.

Fragen Sie nach einer Gehaltserhöhung!!!

Die Leute haben es schwer, das zu verstehen: Sie werden nicht auf natürliche Weise zu Ihnen kommen.

Und wenn doch, ist es einer dieser beiden Fälle:

  • sie geben Erhöhungen aus, um die Kontrolle über die Erhöhungen zu haben, nicht Sie (Sie fühlen sich glücklich und anerkannt, Sie müssen keine anfordern und würden sich schlecht fühlen, wenn Sie mehr verlangen).
  • sie arbeiten in der großartigsten Firma, die jemals gegründet wurde (bitte senden Sie mir die Adresse).

Bitten Sie um eine Erhöhung . Erfahren Sie, was Sie tun. Behalten Sie den Überblick über Fehlerländer, schreiben Sie Protokolle fest und erzielen Sie echte Erfolge. Bedecke deinen Arsch ist eine echte Regel in der Welt.

Eine Erhöhung anfordern bedeutet verschiedene Dinge:

  • "Ich will mehr Geld und bin gierig"

    Nur dass Sie das zuerst denken, aber es ist nicht unbedingt das, was sie zuerst denken.

  • "Ich will, was ich verdiene, oder ich bekomme es woanders"

    Wenn Sie um eine Gehaltserhöhung bitten, bedeutet dies, dass Sie sich bewusst sind, dass es da draußen etwas Besseres gibt.

  • "Ich bin unglücklich"

    Und die offensichtliche Folgerung ist, dass Sie nicht so gut abschneiden werden.

Das Bitten um eine Erhöhung impliziert eine Statusänderung. Sie bekommen mehr Geld, aber auch mehr Kontrolle. Die Leute werden nachsehen, ob Sie es verdient haben . Seien Sie auch darauf vorbereitet.

Ihre Position in einem Unternehmen ist eine fließende Sache: Sie verändert sich und entwickelt sich weiter. Übernimm die Kontrolle darüber und lass nicht einfach Dinge geschehen.

Das Problem ansprechen

Sie erwähnen Ihren Chef ... warum hat er dieses Problem nicht bemerkt? Oder hat er, aber nichts dagegen getan? Es ist seine Verantwortung, dafür zu sorgen, dass die Arbeit seiner Untergebenen gut beworben und respektiert wird.

Wenn er Ihr Problem nicht kennt, besprechen Sie es mit ihm. Machen Sie deutlich, dass dies ein Problem ist, das Sie betrifft.

Lass dich als Diva rüberkommen (vielleicht bist du es, soweit ich weiß), aber Es spielt keine Rolle . Was zählt, ist, dass Ihr Chef bemerkt, dass einer seiner Mitarbeiter unglücklich ist und dass dies ein Problem für ihn und andere ist.

Suchen Sie nach Alternativen

Du bist jung, beschäftigungsfähig und gut.

Warum denkst du, du musst bleiben, wo du bist? Vielleicht war dies nur Ihre erste Erfahrung und Gelegenheit, Ihre Zähne auf etwas zu machen. Jetzt können Sie nach mehr greifen.

In gewisser Hinsicht ist es manchmal einfacher, eine Karrierepause einzulegen, indem man tatsächlich eine Karrierepause einlegt. Suchen Sie also nach anderen Jobs, streichen Sie über Ihren Lebenslauf, verkaufen Sie sich gut und versuchen Sie, auf der Leiter, an der Sie interessiert sind, nach dem nächsten Job zu greifen. Geben Sie Ihre Gehaltserwartungen an (gut, machen Sie Werbung ) höher als Ihre Gehaltserwartungen, tatsächlich) an Agenturen.

Achten Sie auf Ihre Privatsphäre. In diesem Stadium ist es am besten, dass niemand in Ihrem Unternehmen weiß, dass Sie suchen. Aber wenn sie dich anrufen, was dann? Es zeigt auch, dass es ein Problem gibt und sie es angehen müssen, sonst ändern sich die Dinge. Sie können das nicht kontrollieren.

Grundsätzlich können Sie dies tun:

Wally's Teaches You How to Bargain on Dilbert.com

Halten Sie es professionell und bürgerlich - Brennen Sie keine Brücken

  • Jammern Sie NICHT.
  • Werden Sie NICHT zu leidenschaftlich.
  • NICHT persönlich werden.

  • Bleib professionell.

  • Bleib höflich.

Dies sind professionelle Geschäftsbeziehungen . Sie benötigen höchstwahrscheinlich Referenzen von Ihrem aktuellen Unternehmen, wenn Sie sich entscheiden, woanders hinzugehen. Brennen Sie keine Brücken.

Oder das wird passieren:

Bargaining works both ways...

(Unwahrscheinlich, da dies bedeuten würde, dass Ihr Chef versucht, Sie zu halten, während er Sie wissentlich unglücklich macht ... Sicher würde er wissen, dass daraus nichts Gutes werden kann. Oder rennen Sie jetzt in die Berge!)


Über Burn-Out

Ich habe das nicht wirklich angesprochen ...

Während es für mich nicht so klingt, als wären Sie ausgebrannt und einfach demotiviert, würde ich sagen, dass es keine Altersanforderungen oder Grenzen für das Ausbrennen gibt. Es kann mit 23 passieren wie mit 77. Das Gute ist, dass Sie sich mit 23 davon erholen und daran vorbei schauen können. Mit 45 ist es beispielsweise schwieriger, nach Alternativen zu suchen.

Überarbeiten Sie sich nicht. Machen Sie keine Jobs über längere Zeiträume, die Ihnen das Leben und die Freude am Programmieren rauben. Es scheint nicht so, als hätten Sie diese verwendet, also bezweifle ich, dass Sie tatsächlich ausgebrannt sind.

Du wurdest verbrannt, aber auf andere Weise. Betrachten Sie es nur als eine Lektion. Machen Sie sich jetzt wieder an die Arbeit, holen Sie sich diese Erhöhung oder Anerkennung und denken Sie daran, Spaß beim Codieren zu haben. Und wenn es im Moment schwierig ist, Spaß daran zu haben, würde ich sogar empfehlen, kleine Projekte aufzunehmen, die Spaß am Arbeitsplatz machen (ein Tool entwickeln, um etwas einfacher zu machen, so etwas).


Bilder mit freundlicher Genehmigung von Dilbert.com und Scott Adams .

115
haylem

Das ist kein Burnout, das ist Enttäuschung .

Geh und sprich mit deinem Chef. Zitieren Sie Ihren herausragenden Leistungsrekord. Bitten Sie um eine Gehaltserhöhung und eine Beförderung. Wenn er/sie nach Ihrer jüngsten glanzlosen Leistung fragt (wenn sie überhaupt bemerkt wurde!), Seien Sie ehrlich: Sie fühlten sich nach dem letzten großen Projekt, das Sie demoralisiert haben, so enttäuscht und übersehen und haben beschlossen, um Anerkennung zu bitten und belohnen Sie, dass Sie denken, Sie hätten es verdient, den Schaden zu reparieren.

Er kann nur nein sagen. Technisch kann er/sie Sie auch feuern, aber an diesem Punkt bezweifle ich, dass Sie sich sehr darum kümmern würden, es könnte sogar eine Erleichterung sein.

Aber schauen Sie zuerst auf stackoverflow.com/jobs , um zu sehen, was es sonst noch für Sie gibt.

Und wie immer lass dich nicht von zufälligen Fremden im Internet beraten;)

Und viel Glück!

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Steven A. Lowe

Funk kommt und geht. Seltsamerweise war es jedes Mal, wenn ich mich in einer ähnlichen Stimmung befand, auch, weil ich nicht das Gefühl hatte, dass meine Arbeit geschätzt wurde. Einmal bekam ich keine Gehaltserhöhung, die ich hätte erhalten sollen, und ein Bonus war geringer als ich erwartet hatte. Ich habe ein Jahr gebraucht, um darüber hinwegzukommen. Ich denke nicht, dass die Lösung notwendigerweise darin besteht, einen neuen Job zu finden. Arbeite einfach weiter hart, es wird vorbei sein. Ich verspreche, es wird vergehen.

In meinem Fall ging ich tatsächlich aus und fand einen neuen Job, und meine derzeitige Firma gab mir eine Erhöhung um 45% und einen schönen Bonus zum Bleiben. Das hat ziemlich geholfen. Mein bester Rat ist nicht unbedingt, sich zu bewegen - es kann am besten sein, weiter zu arbeiten, wo Sie sind, und zu sehen, was passiert. Wenn es sich nicht verbessert, warum nicht ein anderes Angebot finden und ihnen die Möglichkeit geben, dem entgegenzuwirken? Sie werden überrascht sein, wie sehr sie Sie tatsächlich schätzen. Wenn dies nicht der Fall ist, nehmen Sie einfach den Kick in die Eier und gehen Sie zum neuen Job - Sie haben nur Ihren Stolz zu verlieren und es ist normalerweise eine gute Übung, ab und zu demütig zu sein.

22
Jonathan Henson

Ich bin meine Karriere Ich habe festgestellt, dass Erhöhungen und Boni großartig sind ... für eine Weile. Aber wenn die Arbeit und die Leute Sie nicht interessieren, werden Sie den Job letztendlich nicht mögen. Ich würde mich mit Ihrem Manager zusammensetzen und ihm/ihr sagen, was Sie fühlten, als Sie für Ihre Leistungen nicht anerkannt wurden. Einige Manager und Unternehmen sind einfach schrecklich und müssen ein wenig gestoßen werden. Schäme dich nicht, für dich selbst zu kämpfen. Am Ende des Tages muss Ihr größter Unterstützer Sie selbst sein!

7
jjathman

Ich denke, dies ist kein Burnout, aber Enttäuschung kann auch eine wichtige Erfahrung sein.

Sie zeigen ein sehr tiefes Interesse an Computer und Selbstverbesserung. Dies ist ein großartiges und seltenes Geschenk, das Sie hatten und das Sie heute auch "irgendwo" haben. Andererseits kann man dieses Geschenk nicht gut "verkaufen" (was ich ohnehin meinen Problemen mit dieser Welt sehr nahe fühle ;-)), und seltene Manager sind bereit, für etwas zu bezahlen, das sie kostenlos bekommen können; - ). Ihre waren nicht von dieser Art.

Sie haben dieses Geschenk drei Jahre lang und mit Erfolg unter guter Führung genutzt - Sie haben eine Menge Erfahrung und Selbstvertrauen gesammelt, weil Sie viele Dinge "wissen, wie Sie es getan haben", verglichen mit vielen Kollegen, die "darüber nachdenken, wie es sein sollte" erledigt". Dies ist der wahre Wert dieser Zeit, der Ihnen nicht genommen werden kann - aber natürlich können Sie sich dafür entscheiden, ihn nicht zu verwenden. Das haben Sie in den letzten ein Jahr getan und fühlen sich heute "ausgebrannt".

Über das Geld. Viele Leute würden viel für Ihre Erfahrung bezahlen - andere würden viel verdienen für die Arbeit, die Sie erledigt haben. Sie sind in der Mitte: haben die Erfahrung kostenlos - haben keinen Bonus für das Ergebnis. Hoppla, ich habe fast vergessen: Sie wurden als Angestellter bezahlt, und die Geschäftsleitung hielt dies für ein faires Geschäft. (Sie sind jung und haben vielleicht monatelang nicht hart für eine Firma gearbeitet, die bankrott gegangen ist und nichts bezahlt hat, wie ich. Das passiert nicht.)

Also die Lektion. Sie hatten das Gefühl, dass das Management eine schlechte Entscheidung getroffen hat: Sie haben Ihren Beitrag zum erfolgreichen Projekt als Ihre Pflicht für Ihr Gehalt bewertet. Hast du sie danach gefragt? Oder Ihr Senior Partner? Oder nur auf den Bonus gewartet? Wenn Sie etwas wollen oder etwas Ungerechtes fühlen, fragen Sie!

Natürlich sollten Sie nicht vergessen, dass Sie Ihre Gründe haben, und sie haben ihre Gründe - vielleicht ist es nicht vorteilhaft zu sagen: "Sie schulden mir einen Bonus" - wenn sie das fühlten, hätten Sie es bekommen. Aber gehen Sie und erklären Sie Ihre Hingabe, Ihre Ergebnisse und dass Sie Probleme mit der Situation haben. Du musst verhandeln. Dies ist ein Geschäft, und alles dreht sich um die Einnahmen. Wenn sie glauben, dass Sie für sie wichtig sind, kümmern sie sich darum - wenn nicht, lehnen sie Ihre Anfrage ab (was ebenfalls KEINE Katastrophe ist, sondern nur ein Feedback, aus dem Sie lernen können).

Das Problem hier ist die Zeit. Sie hatten eine Position und einen guten Ruf, als Sie hätten fragen sollen, aber ein Jahr verschwendet, und ein Stöhnen wird es nicht zurücknehmen. Allerdings: Sie wurden nicht gefeuert, erhalten immer noch das gleiche Geld für das dritte, was Sie getan haben - Sie werden feststellen, dass dies überhaupt nicht so schlimm ist ... :-)

Mein Rat: Beschweren Sie sich nicht, stehen Sie wieder auf. Wenn Sie in einer guten Beziehung sind, sprechen Sie diese ganze Geschichte mit diesem Senior durch. Ich denke nicht, dass es die beste Zeit für Sie ist, für einen Bonus zum Management zu gehen - aber Sie haben viel Zeit vor sich, die Sie nicht verschwenden sollten. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Erfahrung und erledigen Sie die nächsten Aufgaben mit dieser Kraft. Erkenne, dass du nicht so hart für das Geld gearbeitet hast, sondern für die Quest ( sollte über Motivation 3.0 lesen ). Und Ihr aktuelles Problem ist möglicherweise nicht der fehlende Bonus, sondern die Angst, dass Ihre Arbeit nicht so ehrenwert war, wie Sie sich fühlen. Sei das nächste Mal nicht so schüchtern: Zumindest hast du eine Antwort auf die Verdauung, nicht nur auf den Hunger.

Ein Muss: die Letzte Vorlesung von Randy Pausch . Zitat: "Beschwere dich nicht, versuche es einfach stärker!" (vom ersten schwarzen Baseballspieler, der in seinem Vertrag hatte, dass er sich nicht darüber beschweren sollte, von der Menge angespuckt zu werden ... nur wegen des Kontrasts).

Prost! :-)

4
Lorand Kedves

Nun, war dort, habe das getan, habe das T-Shirt bekommen, aber sonst nichts.

Einfache Antwort: Wechseln Sie die Firma und lassen Sie sie ohne Sie rollen: Sie werden mehr verdienen, neue Herausforderungen haben, neue Leute kennenlernen. Wenn interne Dinge nicht ausreichen, überprüfen Sie eine andere Wiese.

Denken Sie daran, dass Sie einen guten Ruf wieder aufbauen und Zeit investieren müssen, aber es lohnt sich (nur nach 6 Jahren in derselben Firma geändert, 10 Jahre XP)

1
Bruce

Scott Berkun hat einige Dinge zu sagen - und sie sind auch sehr gute Dinge.

Am Überlebender kreativer Burnout sagt er:

Selbst mit dem berechnendsten und bösesten Manager sind Sie ein Gewinn für sie, wenn Sie ihnen Bericht erstatten. Wenn Sie geröstet sind, besteht die Gefahr, dass Sie vollständig abstürzen und völlig unbrauchbar werden.

Selbst wenn sie Sie als eine yuppifizierte Form des städtischen Viehs sehen, möchten sie, dass Sie auf lange Sicht produzieren und kreieren. Wenn sie Wochen voller Unwohlsein und beschissener Arbeit in eine Handvoll Tage verwandeln können, liegt es ganz in ihrem Interesse, dies zu tun. Es ist reine Wirtschaft. Eine wahrscheinlichere Situation ist, dass Ihr Manager, wenn er überhaupt aufpasst, bereits weiß, dass etwas nicht stimmt. Sie können den Unterschied in Ihrem Verhalten in Besprechungen erkennen und die Qualität oder Präzision der von Ihnen produzierten Arbeit erkennen. Ein guter Manager würde fragen und nachforschen, um herauszufinden, was falsch ist (es ist ihre Aufgabe), aber einige wissen nicht, was sie sagen sollen. In diesem Fall liegt es an Ihnen.

Hier ist ein einfacher Weg: "Hey Boss. Ich mache mir Sorgen um etwas. Ich war in den letzten 2 Wochen nicht so motiviert, wie ich es bei diesem Projekt gerne hätte. Ich versuche herauszufinden, warum und es ist möglich, dass ich bei einem Aspekt dieser Arbeit ausgebrannt bin. Wenn Sie Vorschläge für mich haben, bin ich offen für sie, aber ich wollte nur sicherstellen, dass Sie wissen, was los ist. Ich werde Sie auf dem Laufenden halten, wenn ich herausfinde, was wir dagegen tun können. " Wenn Sie ein solches Gespräch beginnen, übernehmen Sie die Verantwortung für Ihren Burnout. Sie erzielen mit Ihrem Manager (und mit sich selbst) Punkte, wenn Sie wissen, was los ist, und wenn Sie eine ausgereifte und offene Vorgehensweise ergreifen.

Jetzt spricht er über Zeiten, in denen Sie nur den Willen zur Mühe verlieren. Ihr Fall ist etwas extremer, aber die Punkte bleiben bestehen: Nehmen Sie eine reife Haltung dazu ein. Sie mögen sich deprimiert fühlen, aber niemand wird eine große Feige geben, wenn Sie nicht zumindest anfangen, sich selbst zu helfen. Sehen Sie sich also Ihren Manager an und weisen Sie auf die Ungerechtigkeit des Ganzen hin (natürlich nicht auf weinerliche Weise, sondern auf verantwortungsvolle Weise "Ich möchte ein produktiveres Kapital für Sie sein"), die ihn auf Ihre Seite bringen sollte Dinge ein wenig. Dann sind Sie in einer anständigen Position, um einen Bonus für sich selbst zu erhalten und einen Ball der Beförderung zu starten, und der General Manager ist sich bewusst, dass Sie bergauf rollen. (Gott, ich klinge wie ein Marketing Manager!)

Kurz gesagt - versuchen Sie, Ihre Depressionsgefühle zu überwinden und so professionell wie möglich mit der Situation umzugehen. Wenn es fehlschlägt, würden Sie ihnen sagen, dass sie es trotzdem halten sollen, damit Sie nichts verlieren. Wenn es gelingt, alles schön und gut. Das einzig schlechte, was Sie hier tun können, ist, sich damit zu beschäftigen und Ihre eigenen Säfte zu schmoren.

1
gbjbaanb

Es passiert, es ist scheiße, aber es passiert. Ich würde mit Ihrem Chef oder seinem Chef darüber sprechen.

Außerdem würde ich versuchen, Schritte zu unternehmen, um die Leidenschaft wiederzufinden, mich an einem lokalen Treffen zu beteiligen und vielleicht ein paar Vorträge zu halten oder einen Hackathon zu finden, zu dem ich gehen kann. Wenn Sie sich für den Sprung entscheiden, ist es hilfreich, wenn Ihr Name in der Stadt bekannt ist.

Es könnte sich auch lohnen, etwas Zeit mit arbeitsfreien Dingen zu verbringen. Fangen Sie an zu laufen oder nehmen Sie ein Hobby auf, schließen Sie sich der örtlichen Theatergruppe an usw. Um Ihr Leben zu erweitern und Ihren Kopf für eine Weile von der Arbeit zu befreien

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Zachary K

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, auf Enttäuschungen zu reagieren, und die Einstellung, sich nicht um etwas zu kümmern, ist nicht gut. Es ist schwer, wenn Sie sich fragen, welchen Unterschied es macht, ob Sie einen guten Job machen oder nicht. Das ist demotivierend und viele Menschen reagieren so. Aber die Schlüsselfrage, die Sie sich stellen müssen, ist, was Ihre Investition für die Zukunft ist. Wenn Sie nicht ganz oben auf Ihrem Spiel stehen, würde dies Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, bei Interviews gute Antworten auf Fragen zu geben? Wenn Sie sich entscheiden, dort zu bleiben, wo Sie sind, werden Sie möglicherweise für eine Beförderung übergangen, wodurch Sie sich der massiven Boni entziehen, die Sie verpasst haben. Es spielt keine Rolle, für wen Sie arbeiten, seien Sie immer auf dem Laufenden. Du musst in diesen Tagen sein.

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arame3333