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Wie weit vom Computerbildschirm entfernt wird das Sitzen empfohlen?

Ich würde gerne wissen, ob es Empfehlungen dazu gibt, wie weit es vom Computerbildschirm entfernt ist, gut (gesund) zu sitzen, wenn ich an langen Tagen vor dem Computer arbeite. Aus ergonomischer Sicht.

25
Jonas

Auf dieser Seite , auf der nach "idealer Entfernung zum Computerbildschirm" gesucht wurde, heißt es:

Betrachtungsabstand - Der Monitor sollte sich in einem für die Betrachtung angenehmen horizontalen Abstand von etwa einer Armlänge befinden (lehnen Sie sich in Ihrem Stuhl zurück und heben Sie den Arm, und Ihre Finger sollten den Monitor berühren Bildschirm). In dieser Entfernung sollten Sie den Betrachtungsbereich des Monitors sehen können, ohne Kopfbewegungen ausführen zu müssen. Wenn der Text zu klein aussieht, verwenden Sie entweder eine größere Schrift oder vergrößern Sie das Bildschirmbild in der Software, anstatt näher am Monitor zu sitzen.

Dies ist nicht definitiv, erhöht aber den Sinn des Einstellens der Bildschirmauflösung und/oder der Schriftgröße, anstatt näher an den Bildschirm heranzurücken (oder weiter von ihm entfernt zu sein).

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ChrisF

Ich habe die gleiche Frage schon einmal gestellt. Es scheint, dass die "Ein-Arm-Regel" vorhanden ist. Ich bin jedoch eher anderer Meinung als bei größeren Displays wie 20+ ". Wikipedia hat auch einen Artikel über die Berechnung von Blickwinkeln, Entfernungen und Sichtfeldern.

Und meine eigene angepasste Regel für Bildschirme über 14 "lautet: Abstand = 1,5 * Bildschirmdiagonale.

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Ivan Petrushev

Hier ist eine schöne visuelle Darstellung der Richtlinien: enter image description here

Dies scheint mit einigen der anderen Antworten hier übereinzustimmen, aber einige Leute finden es einfacher, ein Bild zu fassen.

Quelle: https://stari.co/tv-monitor-viewing-distance-calculator

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DaveInCaz